パワフル☆ビューティ

最近はﾌﾞﾛｸﾞの更新もしていないし

体重管理もしてないな〜

でも、ずぅ〜っと体型は維持してるよ

今日は横浜にお出かけ。

帰りに新幹線のホームで崎陽軒のシュウマイとごま団子ゲット！

やっぱ、おいしいよね〜♪ごま団子。

おいしいものいっぱい食べた後は
ダイエットさっ♪(^O^)

でも明日から〜♪(*^^*ゞ

今日、普段あまり行かないショッピングセンターに買い物に行ったら
サプリメントやダイエット製品がならぶ売り場を発見！
どんなものがあるんだろうな〜と
思ってみていると体重計がおいてあるコーナーがあった。

今使っている体重計は体脂肪と体重しか量れないので、
筋肉量の測れる体重計が欲しいと思っていたので
いくらぐらいするんだろうと早速チェック！
するとカルシウム量まではかれる体重計を発見！
カルシウム量はかってどうするんだ？
骨粗しょう症対策？
体重計もいろいろな機能がついてすごいね。

さらに体重計を買うのに迷ってしまった。(-。−;)

雨上がりでちょっとお天気もよくなってきたので
冬物しまったり、整理したりしよ！

そして水分は４リットルを目標！

前よりも便通もよくなってきた♪(^O^)

さっ！がんばるぞ〜♪o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

今日は残業。
気がつけば２１時。

おなかがすくので水とチョコレートでごまかし
とりあえず残業終了。

帰って２１時半すぎに夕食。

これじゃぁ絶対に太る！！

と思いつつ本日も終了。

ε=(￣。￣;)フゥ

朝からコップ１杯の水、代謝アップのお茶を飲んで活動開始！

デスクワークでほとんど運動しないので
体重落ちにくくなってるのかな？

とにかく今日も一日がんばるぞ！！o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

今日は仲間と会って大笑いしたり、
いろいろ教えてもらったり、楽しい時間がすごせた。

ダイエットのほうもがんばらないとと思っているが
おやつにピザ2切れも食べてしまった^^;
間食はダイエットの敵！
おかげで朝より体重増。とほほ・・・＞＜
とにかく「おなかすっきり」を目標にがんばるぞ！

昨日届いたコラーゲンドリンクをさっき飲んだ。
「夜飲むと朝の肌が違うよ〜♪」って教えてもらったんだ♪
ドラッグストアとかで売ってるのとぜんぜん違うらしい。
結果が楽しみ♪

今日は、友人たちに会って久しぶりに愚痴言って
大笑いして、本当に楽しかった。

仕事のストレスで体調崩したりして
精神的にもちょっとテンション低めだったけど
なんかすっきりして爽快な感じ。

あしたからまた気分変えてがんばろう！

会うたびに肌がきれいになっていく女性。

今日年齢を聞いた。

なんと！今年50歳だってぇ〜〜〜！(＠_＠;)

マジで！！

私も負けてられな〜〜い！

今日の雨はなんだか降ったりやんだり。

帰ろうと思ったら急に土砂降り。
どうしようかと迷っているうちに
小ぶりになっていた。

帰りに買い物のためドラッグストアへ。
お店に入るときはやんでいたが
帰ろうと思ったら急にふりだした。

まぁ、傘もさすこともなく
ぬれることもなかったのでよかった♪(^-^)